痛~い口内炎におすすめのサプリを調査

いつのまにかできている口内炎に!おすすめサプリガイド

第一位

ユベラ贅沢ローヤル

『効果・効能が認められた指定医薬部外品飲み始めてから1度も口内炎ができていません』
ユベラ贅沢ローヤル
詳細は画像をクリック
1日あたりの価格:300円

活性型ビタミンB2や必須アミノ酸などを含んだローヤルゼリーを配合しているので、口内炎への効果はもちろん、疲れやすい毎日に嬉しい製品

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第二位

チョコラBBローヤル2

『甘くて飲みやすい味。疲れたときや口内炎ができたときにお世話になっています。』
チョコラBBローヤル2
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1日あたりの価格:300円

浸透しやすいドリンクタイプ。ビタミンがたっぷりなので、口内炎への効果はもちろん、疲れを感じたときに飲んでいる人も多いようです。

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第三位

マカ

『 女性にもマカが良いというので、冷え性や口内炎・肌荒れ対策に飲んでいます』
マカ
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1日あたりの価格:105円

マカは、ホルモンバランスを整える作用が高いので、口内炎以外にも更年期障害や冷え性に悩む女性達に特に好評のようです。

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疲労・ストレスにおすすめの成分

疲労やストレスが原因となって、口内炎が発症するケースもあります。

充分な睡眠時間をとることや趣味・運動などで疲労回復やストレス発散させるのが良いですが、サプリを利用すると回復が早くなることがあるので、上手に取り入れてみて下さい。

口内炎の原因・疲労回復にいいサプリ成分

  • クエン酸
    …疲労を感じさせる物質(疲労物質)は増えすぎた乳酸です。体を酷使すると体内に乳酸がたまっていくので疲れを感じるようになります。クエン酸は体内に乳酸がたまるのを防ぐ働きをしてくれます。
  • プロポリス
    …Tリンパ球を強化して免疫力を高める働きがあります。ビタミン・ミネラル類も豊富なため、自律神経を正常化する作用もあるので抗ストレス効果も期待できます。
  • ビタミンB1
    …糖代謝に使われ、エネルギーを作り出してくれるので疲労回復のビタミンとも言われます。体内での貯蔵ができないので不足がちですが、アリシン(にんにくの成分)と結合するとアリチアミンとなり体での保管がきくようになります。

※何度も言いますが、ビタミンB群は全部まとめてとった方が効果的です。

口内炎の原因・ストレス緩和にいいサプリ成分

  • にんにく
    …滋養強壮や脳活性作用のあるスコルジニン、ビタミンB群が含まれるので精神を安定させる効果が期待できます。寝付き・寝起きの悪さを解消する効果も高いので、睡眠障害に悩む方にもおすすめです。
  • ローヤルゼリー
    …疲労やストレス、ウイルスに対する抵抗力を高めて、体内のバランスを維持することに役立つアダプトゲンという成分が含まれています。ストレス耐性を高めたい人にも向くようです。
  • マカ
    …マカに含まれるビタミン・ミネラル類が、ストレスによるホルモンバランスの乱れを整えるのに有効とされています。
  • ビタミンC
    …抗ストレスホルモンといわれるアドレナリンの生成を助ける働きがあります。ストレスを感じると、アドレナリンを作るために大量にビタミンCを消費してしまうので、日頃から積極的にとるようにしたい成分の一つです。
  • レシチン
    …脳の働きの活性化や神経細胞の働きを良くする効果があります。イライラを抑える効果もあり、天然の精神安定剤とも言われているようです。卵黄由来のレシチンが脳によく働き、大豆由来のレシチンは血中コレステロールの調整に向くようです。
 

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口内炎にいいサプリ成分豆知識

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